10~11歳:魚類 きびなご 調味干し 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 きびなご 調味干し 100gあたり(226kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.8% 5% 3.9% 6.1% 5.4% 4.1% 113
100g 11.6% 10% 9% 12.2% 10.8% 9.6% 226
150g 17.4% 15% 13.5% 18.3% 16.2% 14.4% 339
200g 23.2% 20% 18% 24.4% 21.6% 19.2% 452
300g 34.8% 30% 27% 36.6% 32.4% 28.8% 678
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
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