18~29歳:魚類 きびなご 調味干し 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 きびなご 調味干し 100gあたり(226kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.9% 4.3% 3.3% 6.7% 5.7% 4.4% 113
100g 9.8% 8.5% 7.4% 13.3% 11.3% 9.8% 226
150g 14.7% 12.8% 11.1% 20% 17% 14.7% 339
200g 19.6% 17% 14.8% 26.6% 22.6% 19.6% 452
300g 29.4% 25.5% 22.2% 39.9% 33.9% 29.4% 678
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.3%のカロリー摂取した計算になります。
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