8~9歳:魚類 きびなご 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 きびなご 生 100gあたり(85kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.7% 2.3% 1.8% 2.9% 2.5% 1.9% 42.5
100g 5.3% 4.6% 4% 5.7% 5% 4.5% 85
150g 8% 6.9% 6% 8.6% 7.5% 6.8% 127.5
200g 10.6% 9.2% 8% 11.4% 10% 9% 170
300g 15.9% 13.8% 12% 17.1% 15% 13.5% 255
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5%のカロリー摂取した計算になります。
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