10~11歳:魚類 （かつお類） 加工品 削り節 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （かつお類） 加工品 削り節 100gあたり(327kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.4% 7.3% 5.6% 8.9% 7.8% 5.9% 163.5
100g 16.8% 14.5% 13.1% 17.7% 15.6% 13.9% 327
150g 25.2% 21.8% 19.7% 26.6% 23.4% 20.9% 490.5
200g 33.6% 29% 26.2% 35.4% 31.2% 27.8% 654
300g 50.4% 43.5% 39.3% 53.1% 46.8% 41.7% 981
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.5%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.6%のカロリー摂取した計算になります。
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