1~2歳:魚類 (かつお類) 加工品 削り節 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (かつお類) 加工品 削り節 100gあたり(327kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.2% 18.2% 163.5
100g -% 34.4% -% -% 36.3% -% 327
150g 51.6% 54.5% 490.5
200g 68.8% 72.6% 654
300g 103.2% 108.9% 981
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち34.4%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち36.3%のカロリー摂取した計算になります。
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