18~29歳:魚類 （かつお類） 加工品 削り節 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （かつお類） 加工品 削り節 100gあたり(327kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.1% 6.2% 4.7% 9.6% 8.2% 6.4% 163.5
100g 14.2% 12.3% 10.7% 19.2% 16.4% 14.2% 327
150g 21.3% 18.5% 16.1% 28.8% 24.6% 21.3% 490.5
200g 28.4% 24.6% 21.4% 38.4% 32.8% 28.4% 654
300g 42.6% 36.9% 32.1% 57.6% 49.2% 42.6% 981
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.3%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.4%のカロリー摂取した計算になります。
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