18~29歳:魚類 （かつお類） 加工品 かつお節 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （かつお類） 加工品 かつお節 100gあたり(332kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.2% 6.3% 4.8% 9.8% 8.3% 6.5% 166
100g 14.4% 12.5% 10.9% 19.5% 16.6% 14.4% 332
150g 21.6% 18.8% 16.4% 29.3% 24.9% 21.6% 498
200g 28.8% 25% 21.8% 39% 33.2% 28.8% 664
300g 43.2% 37.5% 32.7% 58.5% 49.8% 43.2% 996
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.6%のカロリー摂取した計算になります。
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