15~17歳:魚類 （かつお類） 加工品 なまり節 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （かつお類） 加工品 なまり節 100gあたり(162kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.3% 2.9% 2.2% 4% 3.5% 2.6% 81
100g 6.5% 5.8% 5.1% 7.9% 7% 6.4% 162
150g 9.8% 8.7% 7.7% 11.9% 10.5% 9.6% 243
200g 13% 11.6% 10.2% 15.8% 14% 12.8% 324
300g 19.5% 17.4% 15.3% 23.7% 21% 19.2% 486
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.8%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
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