生後0~5ヵ月:魚類 (かつお類) 加工品 なまり節 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (かつお類) 加工品 なまり節 100gあたり(162kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.8% 16.2% 81
100g -% 29.5% -% -% 32.4% -% 162
150g 44.3% 48.6% 243
200g 59% 64.8% 324
300g 88.5% 97.2% 486
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32.4%のカロリー摂取した計算になります。
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