3~5歳:魚類 （かつお類） そうだがつお 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （かつお類） そうだがつお 生 100gあたり(126kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.9% 5.1% 63
100g -% 9.7% -% -% 10.1% -% 126
150g 14.6% 15.2% 189
200g 19.4% 20.2% 252
300g 29.1% 30.3% 378
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
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