3~5歳:魚類 （かじき類） まかじき 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （かじき類） まかじき 生 100gあたり(107kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 4.3% 53.5
100g -% 8.2% -% -% 8.6% -% 107
150g 12.3% 12.9% 160.5
200g 16.4% 17.2% 214
300g 24.6% 25.8% 321
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.6%のカロリー摂取した計算になります。
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