生後9~11ヵ月:魚類 (かじき類) まかじき 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (かじき類) まかじき 生 100gあたり(107kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 8.3% 53.5
100g -% 15.3% -% -% 16.5% -% 107
150g 23% 24.8% 160.5
200g 30.6% 33% 214
300g 45.9% 49.5% 321
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.5%のカロリー摂取した計算になります。
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