65~74歳:魚類 かじか つくだ煮 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 かじか つくだ煮 100gあたり(293kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.2% 6.1% 4.8% 9.5% 7.9% 6.3% 146.5
100g 14.3% 12.2% 10.7% 18.9% 15.8% 14% 293
150g 21.5% 18.3% 16.1% 28.4% 23.7% 21% 439.5
200g 28.6% 24.4% 21.4% 37.8% 31.6% 28% 586
300g 42.9% 36.6% 32.1% 56.7% 47.4% 42% 879
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.2%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.8%のカロリー摂取した計算になります。
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