18~29歳:魚類 かじか つくだ煮 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 かじか つくだ煮 100gあたり(293kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 5.6% 4.2% 8.6% 7.4% 5.7% 146.5
100g 12.7% 11.1% 9.6% 17.2% 14.7% 12.7% 293
150g 19.1% 16.7% 14.4% 25.8% 22.1% 19.1% 439.5
200g 25.4% 22.2% 19.2% 34.4% 29.4% 25.4% 586
300g 38.1% 33.3% 28.8% 51.6% 44.1% 38.1% 879
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.7%のカロリー摂取した計算になります。
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