6~7歳:魚類 うまづらはぎ 味付け開き干し 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 うまづらはぎ 味付け開き干し 100gあたり(289kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 9.3% 7.1% 11.6% 10% 7.7% 144.5
100g 21.4% 18.6% 16.5% 23.1% 19.9% 17.5% 289
150g 32.1% 27.9% 24.8% 34.7% 29.9% 26.3% 433.5
200g 42.8% 37.2% 33% 46.2% 39.8% 35% 578
300g 64.2% 55.8% 49.5% 69.3% 59.7% 52.5% 867
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.9%のカロリー摂取した計算になります。
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