10~11歳:魚類 うなぎ かば焼 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 うなぎ かば焼 100gあたり(285kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.3% 6.4% 4.9% 7.7% 6.8% 5.1% 142.5
100g 14.6% 12.7% 11.4% 15.4% 13.6% 12.1% 285
150g 21.9% 19.1% 17.1% 23.1% 20.4% 18.2% 427.5
200g 29.2% 25.4% 22.8% 30.8% 27.2% 24.2% 570
300g 43.8% 38.1% 34.2% 46.2% 40.8% 36.3% 855
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.7%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
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