6~7歳:魚類 うなぎ かば焼 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 うなぎ かば焼 100gあたり(285kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.6% 9.2% 7% 11.4% 9.9% 7.6% 142.5
100g 21.1% 18.4% 16.3% 22.8% 19.7% 17.3% 285
150g 31.7% 27.6% 24.5% 34.2% 29.6% 26% 427.5
200g 42.2% 36.8% 32.6% 45.6% 39.4% 34.6% 570
300g 63.3% 55.2% 48.9% 68.4% 59.1% 51.9% 855
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.7%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク