3~5歳:魚類 うなぎ かば焼 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 うなぎ かば焼 100gあたり(285kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11% 11.4% 142.5
100g -% 21.9% -% -% 22.8% -% 285
150g 32.9% 34.2% 427.5
200g 43.8% 45.6% 570
300g 65.7% 68.4% 855
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.8%のカロリー摂取した計算になります。
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