生後9~11ヵ月:魚類 うなぎ かば焼 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 うなぎ かば焼 100gあたり(285kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.4% 21.9% 142.5
100g -% 40.7% -% -% 43.8% -% 285
150g 61.1% 65.7% 427.5
200g 81.4% 87.6% 570
300g 122.1% 131.4% 855
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち40.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち43.8%のカロリー摂取した計算になります。
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