50~64歳:魚類 うなぎ かば焼 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 うなぎ かば焼 100gあたり(285kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.5% 5.5% 4.3% 8.7% 7.3% 5.8% 142.5
100g 13% 11% 9.7% 17.3% 14.6% 12.7% 285
150g 19.5% 16.5% 14.6% 26% 21.9% 19.1% 427.5
200g 26% 22% 19.4% 34.6% 29.2% 25.4% 570
300g 39% 33% 29.1% 51.9% 43.8% 38.1% 855
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
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