18~29歳:魚類 うなぎ かば焼 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 うなぎ かば焼 100gあたり(285kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.4% 4.1% 8.4% 7.2% 5.6% 142.5
100g 12.4% 10.8% 9.3% 16.8% 14.3% 12.4% 285
150g 18.6% 16.2% 14% 25.2% 21.5% 18.6% 427.5
200g 24.8% 21.6% 18.6% 33.6% 28.6% 24.8% 570
300g 37.2% 32.4% 27.9% 50.4% 42.9% 37.2% 855
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
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