8~9歳:魚類 うなぎ 白焼き 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 うなぎ 白焼き 100gあたり(287kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9% 7.8% 6% 9.6% 8.5% 6.4% 143.5
100g 17.9% 15.5% 13.7% 19.1% 16.9% 15.1% 287
150g 26.9% 23.3% 20.6% 28.7% 25.4% 22.7% 430.5
200g 35.8% 31% 27.4% 38.2% 33.8% 30.2% 574
300g 53.7% 46.5% 41.1% 57.3% 50.7% 45.3% 861
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
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