3~5歳:魚類 うなぎ 白焼き 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 うなぎ 白焼き 100gあたり(287kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.1% 11.5% 143.5
100g -% 22.1% -% -% 23% -% 287
150g 33.2% 34.5% 430.5
200g 44.2% 46% 574
300g 66.3% 69% 861
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク