15~17歳:魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬 100gあたり(167kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.4% 3% 2.2% 4.1% 3.7% 2.7% 83.5
100g 6.7% 6% 5.3% 8.1% 7.3% 6.5% 167
150g 10.1% 9% 8% 12.2% 11% 9.8% 250.5
200g 13.4% 12% 10.6% 16.2% 14.6% 13% 334
300g 20.1% 18% 15.9% 24.3% 21.9% 19.5% 501
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.3%のカロリー摂取した計算になります。
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