8~9歳:魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 100gあたり(167kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 4.5% 3.5% 5.6% 4.9% 3.7% 83.5
100g 10.4% 9% 8% 11.1% 9.8% 8.8% 167
150g 15.6% 13.5% 12% 16.7% 14.7% 13.2% 250.5
200g 20.8% 18% 16% 22.2% 19.6% 17.6% 334
300g 31.2% 27% 24% 33.3% 29.4% 26.4% 501
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク