50~64歳:魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 100gあたり(167kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.8% 3.2% 2.5% 5.1% 4.3% 3.4% 83.5
100g 7.6% 6.4% 5.7% 10.1% 8.6% 7.4% 167
150g 11.4% 9.6% 8.6% 15.2% 12.9% 11.1% 250.5
200g 15.2% 12.8% 11.4% 20.2% 17.2% 14.8% 334
300g 22.8% 19.2% 17.1% 30.3% 25.8% 22.2% 501
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.4%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク