10~11歳:魚類 （いわし類） 缶詰 味付け 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （いわし類） 缶詰 味付け 100gあたり(203kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 4.5% 3.5% 5.5% 4.9% 3.7% 101.5
100g 10.4% 9% 8.1% 11% 9.7% 8.6% 203
150g 15.6% 13.5% 12.2% 16.5% 14.6% 12.9% 304.5
200g 20.8% 18% 16.2% 22% 19.4% 17.2% 406
300g 31.2% 27% 24.3% 33% 29.1% 25.8% 609
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.7%のカロリー摂取した計算になります。
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