1~2歳:魚類 (いわし類) 缶詰 味付け 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (いわし類) 缶詰 味付け 100gあたり(203kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 11.3% 101.5
100g -% 21.4% -% -% 22.6% -% 203
150g 32.1% 33.9% 304.5
200g 42.8% 45.2% 406
300g 64.2% 67.8% 609
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.4%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
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