18~29歳:魚類 （いわし類） 缶詰 水煮 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （いわし類） 缶詰 水煮 100gあたり(168kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.7% 3.2% 2.4% 5% 4.2% 3.3% 84
100g 7.3% 6.3% 5.5% 9.9% 8.4% 7.3% 168
150g 11% 9.5% 8.3% 14.9% 12.6% 11% 252
200g 14.6% 12.6% 11% 19.8% 16.8% 14.6% 336
300g 21.9% 18.9% 16.5% 29.7% 25.2% 21.9% 504
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.3%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.4%のカロリー摂取した計算になります。
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