6~7歳:魚類 （いわし類） みりん干し まいわし 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （いわし類） みりん干し まいわし 100gあたり(314kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.7% 10.2% 7.8% 12.6% 10.9% 8.4% 157
100g 23.3% 20.3% 17.9% 25.1% 21.7% 19% 314
150g 35% 30.5% 26.9% 37.7% 32.6% 28.5% 471
200g 46.6% 40.6% 35.8% 50.2% 43.4% 38% 628
300g 69.9% 60.9% 53.7% 75.3% 65.1% 57% 942
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.3%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
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