15~17歳:魚類 （いわし類） たたみいわし 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （いわし類） たたみいわし 100gあたり(348kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 6.2% 4.6% 8.5% 7.6% 5.7% 174
100g 13.9% 12.4% 11% 17% 15.1% 13.6% 348
150g 20.9% 18.6% 16.5% 25.5% 22.7% 20.4% 522
200g 27.8% 24.8% 22% 34% 30.2% 27.2% 696
300g 41.7% 37.2% 33% 51% 45.3% 40.8% 1044
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.1%のカロリー摂取した計算になります。
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