8~9歳:魚類 （いわし類） めざし 焼き 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （いわし類） めざし 焼き 100gあたり(200kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.3% 5.4% 4.2% 6.7% 5.9% 4.4% 100
100g 12.5% 10.8% 9.5% 13.3% 11.8% 10.5% 200
150g 18.8% 16.2% 14.3% 20% 17.7% 15.8% 300
200g 25% 21.6% 19% 26.6% 23.6% 21% 400
300g 37.5% 32.4% 28.5% 39.9% 35.4% 31.5% 600
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
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