[食品栄養素調べ一覧辞典]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を

魚類（いわし類）まいわし丸干しの脂肪酸量：各種成分量

水分	54.6 g
トリアシルグリセロール当量	4.3 g
脂質	5.5 g
脂肪酸総量	4.10 g
飽和脂肪酸	1.48 g
一価不飽和脂肪酸	1.11 g
多価不飽和脂肪酸	1.50 g
n-3系多価不飽和脂肪酸	1.36 g
n-6系多価不飽和脂肪酸	0.14 g
酪酸	- mg
ヘキサン酸	- mg
ヘプタン酸	- mg
オクタン酸	- mg
デカン酸	- mg
ラウリン酸	- mg
トリデカン酸	- mg
ミリスチン酸	310 mg
ペンタデカン酸	27 mg
antペンタデカン酸	- mg
パルミチン酸	880 mg
isoパルミチン酸	- mg
ヘプタデカン酸	57 mg
antヘプタデカン酸	- mg
ステアリン酸	190 mg
アラキジン酸	13 mg
ベヘン酸	- mg
リグノセリン酸	- mg
デセン酸	- mg
ミリストレイン酸	9 mg
ペンタデセン酸	- mg
パルミトレイン酸	320 mg
ヘプタデセン酸	60 mg
計	460 mg
n-9オレイン酸	- mg
n-7シス-バクセン酸	- mg
イコセン酸	110 mg
ドコセン酸	83 mg
テトラコセン酸	60 mg
ヘキサデカジエン酸	- mg
ヘキサデカトリエン酸	- mg
ヘキサデカテトラエン酸	- mg
n-6リノール酸	81 mg
n-3α‐リノレン酸	53 mg
n-6γ‐リノレン酸	- mg
n-3オクタデカテトラエン酸	130 mg
n-6イコサジエン酸	6 mg
n-3イコサトリエン酸	- mg
n-6イコサトリエン酸	13 mg
n-3イコサテトラエン酸	44 mg
n-6アラキドン酸	40 mg
n-3イコサペンタエン酸	540 mg
n-3ヘンイコサペンタエン酸	- mg
ドコサジエン酸	0 mg
n-6ドコサテトラエン酸	- mg
n-3 ドコサペンタエン酸	91 mg
n-6ドコサペンタエン酸	0 mg
n-3ドコサヘキサエン酸	510 mg
未同定物質	120 mg

可食部100g当たりの成分です。

参考資料：日本人の食事摂取基準（2020年版）

色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。

類語・同義語辞典/漢字書き順アニメーション/英単語/熟語学習サイト
文章・言葉図書館 /算数・数学学習/勉強サイト

魚類 （いわし類） まいわし 丸干し の脂肪酸量：各種成分量

魚類（いわし類）まいわし丸干しの脂肪酸量：各種成分量