6~7歳:魚類 （いわし類） まいわし 塩いわし 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （いわし類） まいわし 塩いわし 100gあたり(143kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 4.6% 3.5% 5.7% 5% 3.8% 71.5
100g 10.6% 9.2% 8.2% 11.4% 9.9% 8.7% 143
150g 15.9% 13.8% 12.3% 17.1% 14.9% 13.1% 214.5
200g 21.2% 18.4% 16.4% 22.8% 19.8% 17.4% 286
300g 31.8% 27.6% 24.6% 34.2% 29.7% 26.1% 429
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.2%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.9%のカロリー摂取した計算になります。
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