8~9歳:魚類 （いわし類） まいわし 水煮 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （いわし類） まいわし 水煮 100gあたり(182kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.7% 4.9% 3.8% 6.1% 5.4% 4% 91
100g 11.4% 9.8% 8.7% 12.1% 10.7% 9.6% 182
150g 17.1% 14.7% 13.1% 18.2% 16.1% 14.4% 273
200g 22.8% 19.6% 17.4% 24.2% 21.4% 19.2% 364
300g 34.2% 29.4% 26.1% 36.3% 32.1% 28.8% 546
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.7%のカロリー摂取した計算になります。
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