6~7歳:魚類 （いわし類） まいわし 水煮 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （いわし類） まいわし 水煮 100gあたり(182kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 5.9% 4.5% 7.3% 6.3% 4.9% 91
100g 13.5% 11.7% 10.4% 14.6% 12.6% 11% 182
150g 20.3% 17.6% 15.6% 21.9% 18.9% 16.5% 273
200g 27% 23.4% 20.8% 29.2% 25.2% 22% 364
300g 40.5% 35.1% 31.2% 43.8% 37.8% 33% 546
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.6%のカロリー摂取した計算になります。
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