3~5歳:魚類 （いわし類） まいわし 水煮 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （いわし類） まいわし 水煮 100gあたり(182kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 7.3% 91
100g -% 14% -% -% 14.6% -% 182
150g 21% 21.9% 273
200g 28% 29.2% 364
300g 42% 43.8% 546
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
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