1~2歳:魚類 （いわし類） まいわし 水煮 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 （いわし類） まいわし 水煮 100gあたり(182kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.6% 10.1% 91
100g -% 19.2% -% -% 20.2% -% 182
150g 28.8% 30.3% 273
200g 38.4% 40.4% 364
300g 57.6% 60.6% 546
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク