6~7歳:魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （いわし類） かたくちいわし 煮干し 100gあたり(298kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.1% 9.6% 7.4% 11.9% 10.3% 7.9% 149
100g 22.1% 19.2% 17% 23.8% 20.6% 18.1% 298
150g 33.2% 28.8% 25.5% 35.7% 30.9% 27.2% 447
200g 44.2% 38.4% 34% 47.6% 41.2% 36.2% 596
300g 66.3% 57.6% 51% 71.4% 61.8% 54.3% 894
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.2%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.6%のカロリー摂取した計算になります。
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