生後9~11ヵ月:魚類 (いわし類) かたくちいわし 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (いわし類) かたくちいわし 生 100gあたり(171kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 13.2% 85.5
100g -% 24.4% -% -% 26.3% -% 171
150g 36.6% 39.5% 256.5
200g 48.8% 52.6% 342
300g 73.2% 78.9% 513
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.3%のカロリー摂取した計算になります。
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