10~11歳:魚類 いとよりだい すり身 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 いとよりだい すり身 100gあたり(88kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.3% 2% 1.5% 2.4% 2.1% 1.6% 44
100g 4.5% 3.9% 3.5% 4.8% 4.2% 3.7% 88
150g 6.8% 5.9% 5.3% 7.2% 6.3% 5.6% 132
200g 9% 7.8% 7% 9.6% 8.4% 7.4% 176
300g 13.5% 11.7% 10.5% 14.4% 12.6% 11.1% 264
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.2%のカロリー摂取した計算になります。
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