生後9~11ヵ月:魚類 いかなご つくだ煮 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 いかなご つくだ煮 100gあたり(271kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.4% 20.9% 135.5
100g -% 38.7% -% -% 41.7% -% 271
150g 58.1% 62.6% 406.5
200g 77.4% 83.4% 542
300g 116.1% 125.1% 813
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち38.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち41.7%のカロリー摂取した計算になります。
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