65~74歳:魚類 いかなご つくだ煮 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 いかなご つくだ煮 100gあたり(271kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.6% 5.7% 4.4% 8.8% 7.3% 5.8% 135.5
100g 13.2% 11.3% 9.9% 17.5% 14.6% 12.9% 271
150g 19.8% 17% 14.9% 26.3% 21.9% 19.4% 406.5
200g 26.4% 22.6% 19.8% 35% 29.2% 25.8% 542
300g 39.6% 33.9% 29.7% 52.5% 43.8% 38.7% 813
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
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