65~74歳:魚類 あんこう きも 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 あんこう きも 生 100gあたり(401kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.8% 8.4% 6.5% 13% 10.9% 8.6% 200.5
100g 19.6% 16.7% 14.6% 25.9% 21.7% 19.1% 401
150g 29.4% 25.1% 21.9% 38.9% 32.6% 28.7% 601.5
200g 39.2% 33.4% 29.2% 51.8% 43.4% 38.2% 802
300g 58.8% 50.1% 43.8% 77.7% 65.1% 57.3% 1203
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.7%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
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