18~29歳:魚類 あんこう きも 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 あんこう きも 生 100gあたり(401kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.6% 5.8% 11.8% 10.1% 7.9% 200.5
100g 17.4% 15.1% 13.1% 23.6% 20.1% 17.4% 401
150g 26.1% 22.7% 19.7% 35.4% 30.2% 26.1% 601.5
200g 34.8% 30.2% 26.2% 47.2% 40.2% 34.8% 802
300g 52.2% 45.3% 39.3% 70.8% 60.3% 52.2% 1203
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.1%のカロリー摂取した計算になります。
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