生後0~5ヵ月:魚類 あんこう きも 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 あんこう きも 生 100gあたり(401kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 36.5% 40.1% 200.5
100g -% 72.9% -% -% 80.2% -% 401
150g 109.4% 120.3% 601.5
200g 145.8% 160.4% 802
300g 218.7% 240.6% 1203
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち72.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち80.2%のカロリー摂取した計算になります。
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