15~17歳:魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き 100gあたり(500kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10% 9% 6.7% 12.2% 10.9% 8.1% 250
100g 20% 17.9% 15.9% 24.4% 21.7% 19.6% 500
150g 30% 26.9% 23.9% 36.6% 32.6% 29.4% 750
200g 40% 35.8% 31.8% 48.8% 43.4% 39.2% 1000
300g 60% 53.7% 47.7% 73.2% 65.1% 58.8% 1500
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
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