8~9歳:魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き 100gあたり(500kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.7% 13.5% 10.4% 16.7% 14.7% 11.1% 250
100g 31.3% 27% 23.8% 33.3% 29.4% 26.3% 500
150g 47% 40.5% 35.7% 50% 44.1% 39.5% 750
200g 62.6% 54% 47.6% 66.6% 58.8% 52.6% 1000
300g 93.9% 81% 71.4% 99.9% 88.2% 78.9% 1500
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.4%のカロリー摂取した計算になります。
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