1~2歳:魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き 100gあたり(500kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 26.3% 27.8% 250
100g -% 52.6% -% -% 55.6% -% 500
150g 78.9% 83.4% 750
200g 105.2% 111.2% 1000
300g 157.8% 166.8% 1500
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち52.6%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち55.6%のカロリー摂取した計算になります。
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