15~17歳:魚類 あゆ 養殖 内臓 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 あゆ 養殖 内臓 生 100gあたり(485kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.7% 8.7% 6.5% 11.9% 10.6% 7.9% 242.5
100g 19.4% 17.3% 15.4% 23.7% 21.1% 19% 485
150g 29.1% 26% 23.1% 35.6% 31.7% 28.5% 727.5
200g 38.8% 34.6% 30.8% 47.4% 42.2% 38% 970
300g 58.2% 51.9% 46.2% 71.1% 63.3% 57% 1455
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.3%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.1%のカロリー摂取した計算になります。
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